清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

　　王磐（约1470年～1530年）称为南曲之冠。明代散曲作家、画家，亦通医学。字鸿渐，江苏高邮人。少时薄科举，不应试，一生没有作过官，尽情放纵于山水诗画之间，筑楼于城西，终日与文人雅士歌吹吟咏，因自号“西楼”。所作散曲，题材广泛。正德间，宦官当权，船到高邮，辄吹喇叭，骚扰民间，作《朝天子·咏喇叭》一首以讽。著有《王西楼乐府》、《王西楼先生乐府》、《野菜谱》、《西楼律诗》。

白云出空山，未必竟能雨。十五不见月，人将有异语。

立身苦其耄，养儿苦其少。堂鹊语屋鸦，尔我难并噪。

有事愁日短，无事愁日长。渴不辞苦水，既饮思甘浆。

安得直路长，奔马无回缰。

吾家青牛君，伯仲龙矫矫。不似丁令威，暂来立华表。

鬼神护斧斤，风霜几昏晓。摩挲左纽文，曾见陆为沼。

宝林萎叶堕天风，一落人间便不同。
云镜荧煌开月匣，并刀裁剪费春工。
星攒蜩翼冰绡薄，华拥虾须玉栅红。
从此可传无尽焰，五湖今有水晶宫。