明朝著名棋手，诗人。字子谦，浙江永嘉康乐里（今浙江省温州市鹿城区康乐坊）人，出身于经世门第之家。 祖父、父亲皆为官。本人为生员，娶妻严氏。方日升年少颖敏，喜好《六书》之学，人称“东嘉大方”。 他自小从永嘉王光蕴学，何白称他“治博士家言俱通，敏绝人”。方日升与著名文学家王世贞友善。王世贞聘方日升为家师，教其子读书。王世贞曾作诗赞方日升。方日升极能诗，诗极为风雅。今《东瓯诗存》辑有他的三首诗。其著有《古今韵会举要小补》一书，共三十卷。

一般清影照书窗，草碧花红亦自双。雨色潜教初月破，风光欲使片春降。

已劳苍帝铺烟景，尚许幽人踞水邦。走觅南邻无可诉，此中真意独盈腔。

我友殷宗山，畴昔宰濉水。式庐得澹台，佩之等衡芷。

分手三十秋，逝波去若驶。垂老感知遇，泪下不能止。

流水与高山，古人复可起。

读史弗穷理，泥古辞易谬。炎汉四百年，尺土皆封堠。

胡云当涂高，正统反相授。堂堂司马公，乃书亮入寇。

朱三亦继唐，此弊孰为救。青史不足凭，挂一乃万漏。

悲风蟂矶岸，空江泻寒溜。望帝魂不归，啼痕寄猿狖。

嗟无两舟米，不得纪蜀后。