明朝著名棋手，诗人。字子谦，浙江永嘉康乐里（今浙江省温州市鹿城区康乐坊）人，出身于经世门第之家。 祖父、父亲皆为官。本人为生员，娶妻严氏。方日升年少颖敏，喜好《六书》之学，人称“东嘉大方”。 他自小从永嘉王光蕴学，何白称他“治博士家言俱通，敏绝人”。方日升与著名文学家王世贞友善。王世贞聘方日升为家师，教其子读书。王世贞曾作诗赞方日升。方日升极能诗，诗极为风雅。今《东瓯诗存》辑有他的三首诗。其著有《古今韵会举要小补》一书，共三十卷。

种木计十年，种花计一岁。取适耳目前，亦贵使其继。

朝来买花苗，红紫杂琐细。僮仆争艺之，顷刻一庭砌。

诘旦掇新华，良亦盛佳丽。顾予独永怀，秋风会时至。

何不多种菊，以为晚节计。

潭不见，龙不现，
亲到龙潭须活荐。莫学承虚接响人，
守株待兔亡机变。知机变，
盏子扑落地，楪子成七片。

冷枫笑客，照悴影吴波，素霜新染。寺门半掩。拂素墙藓襞，旧题诗黯。

醉眼登高，怕有山魈昼瞰。憩游暂。听林叶乱鸦，飘送归帆。

回望秋荏苒。蓦古事今情，尽来荒槛。莫愁系缆。数齐梁残照，画帘斜飐。

看惯江南，剩祇狂吟未减。翠微暗。独踟蹰、负他长镵。