周焘，字通老，改字次元，道州营道（今湖南道县）人。敦颐次子。哲宗元祐三年（一○八八）进士（《山谷外集》卷九《奉送周元翁锁吉州司法厅赴礼部试》史容注）。初授贵池令（《沅湘耆旧集》卷一九）。徽宗大观四年（一一一○），为成都转运副使（《宋会要辑稿》乐四之一）。政和元年（一一一一），权发遣庐州。六年，移舒州。七年，知成都府（同上书职官六八之二二、二八、三八）。重和元年（一一一八），知扬州（清嘉庆《扬州府志》卷三六）。事见《宋史》卷四二七《周敦颐传》。今录诗七首。

閒居遇重九，对酒怀陶生。
陶生不可见，爱此重九名。
清霜肃时令，天宇增高明。
依依远山色，隐隐宾鸿声。
泛酒黄金花，人言可延龄。
嗟予不解饮，酒到从之倾。
嫣然木芙蓉，摇风倚东荣。
虽无窈窕歌，自足娱吾情。
鼓琴复何为，年来泯亏成。

苍烟百年木，春雨一溪花。移居白鹿东崦，家具满樵车。

旧有黄牛十角，分得山田一家，凉薄了生涯。一笑顾儿女，今日是山家。

簿书丛，铃夜掣，鼓晨挝。人生一枕春梦，辛苦趁蜂衙。

竹里蓝田山下，草阁百花潭上，千古占烟霞。更看商于路，别有故侯瓜。

朝兮呼相食，莫兮呼相集。
行行水之湄，止止原之隰。
行止相与言，慎勿罗纲入。
君看禽鸟心，犹念在原息。
嗟哉郑氏子，糊口不自给。