周焘，字通老，改字次元，道州营道（今湖南道县）人。敦颐次子。哲宗元祐三年（一○八八）进士（《山谷外集》卷九《奉送周元翁锁吉州司法厅赴礼部试》史容注）。初授贵池令（《沅湘耆旧集》卷一九）。徽宗大观四年（一一一○），为成都转运副使（《宋会要辑稿》乐四之一）。政和元年（一一一一），权发遣庐州。六年，移舒州。七年，知成都府（同上书职官六八之二二、二八、三八）。重和元年（一一一八），知扬州（清嘉庆《扬州府志》卷三六）。事见《宋史》卷四二七《周敦颐传》。今录诗七首。

能下手，便晓这元元。为甚得通三一法，都缘悟彻五千言。

立起本根源。

重著脚，跳入水晶盘。唤出那人人不识，至今有自自扬掀。

越越害风虔。

白社风霜惊暮年，铜瓶桑落慰秋天。
怜君意厚留新画，不著松枝当酒钱。

荼蘼落尽东风瘦，春锁一帘尘影。户袅晴烟，梁空白日。

何处天涯人近。不殊风景，应目断江南，水明山暝。

多少销魂，吹来吴雪点双鬓。寒食清明过了。料官阁梅阑。

吟冷诗兴。踏月天街，听鸡禁院，料也难消离恨。南来雁尽，渐说到关河，不传归信。

万里孤岭，猿啼莫紧。