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咏儒释道三教总赠程洁庵:道教十四首 其五 三返昼夜

先天大道理难寻,终日乾乾抱一真。三返工夫为日用,玄关透彻出阳神。

李道纯 ,湖南都梁(武冈)人,宋末元初著名道士。字元素,号清庵,别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才,他的内丹理论兼容并包,系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。
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卧龙西畔北池头,水擘华堂瑟瑟流。
几曲漪涟盘翠带,一峰孤秀浴苍虯。
香囊近午漪无汗,素扇生凉爽入秋。
待唤画师来貌取,图成便是竹溪游。

燕燕何来素质稀,寒光晓幕正熹微。衔泥自合栖银蒜,掠水分明曳缟衣。

月满空梁偏失影,云封旧垒倍增辉。羽毛自爱天然种,不傍寻常王、谢飞。

旧国当年阔,暑风今日生。舟回溪几曲,人卧月三更。

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