古之君子，无须臾而不学，故其为徳无须臾而不进。鸡鸣而兴，莫夜而休，出则莅官治民、事师友、对宾客，入则事其亲、抚其家，教其幼贱，无须臾之间不习其事、学其礼。观天地之道，察万物之理，以究道徳之微妙，未始有顷刻之休，是故其徳日进而不可止。 

　　古之君子，饮食、游观、疾病之际，未尝不在于学。士会食而问肴烝，则饮食之际未尝不在学也。曾晳风乎舞雩咏而归，则游观之际未尝不在学也。曾子病而易大夫箦，则疾病之际未尝不在学也。今之所谓学者，既剽盗其皮肤，攘掇其土苴，比于古之人大可愧矣。冠而仕则冠而弃之，壮而仕则壮而弃之。故后世之君子大抵从仕数年，则言语笑貌嗜欲玩习之际，比之进取之初以儒自名者，固已大异矣。 

　　元丰之乙丑，余官于咸平，治其所居之西，即其旧而完之。既洁□新矣，于是取《诗》、《书》、古史陈于其中，暑则启扉，寒则塞向，朝夕处乎其中。余惰者也，故取古之道而名之曰“进学”，而书其说，庶朝夕得以自警焉。

李杜与苏黄，名震天壤内。惟苏官较高，亦屡遭迁劾。

今读四家文，俨与经史配。穷困备一身，华声及千载。

君生古人后，心在古人队。昨从海外来，揖我申謦欬。

异域定石交，同姓结深爱。捉笔书生平，字字见肝肺。

挚性俱缠绵，豪情各慷慨。屡临天补楼，把酒终日对。

妙誉溢坛坫，英词耀槃敦。辇下诸耆宿，咸喜识风裁。

分手何匆匆，一聚便难再。天疆实限之，积怀渐成痗。

梦魂飞傍君，河山不能碍。连岁遗我书，吟身知健在。

远物纷见投，如获珠百琲。嗟我少壮时，志尝慕鼎鼐。

谓宜蹑青云，树立追前辈。即今年四十，竟与初心背。

辛苦博一官，未敢傲丞倅。风尘厌奔走，奇穷久益耐。

还蜀无稳期，室人定交谇。琐琐陈旅状，君应悉梗概。

闻君入幕府，仗剑历边塞。徐卿雅重君，青眼优盼睐。

君抱惊世才，畏进而嗜退。蓄念在名山，学道迹宜晦。

所愿勤著书，光洁绝疵颣。吾侪犯世忌，无日无尤悔。

百为难一成，此事未可废。勖君兼自勖，藉作韦弦佩。

勿忘畴昔盟，埙篪鸣异代。夜就短镫檠，苦吟酒频酹。

迸泪缄寄君，东向发长慨。

荒台枕古邱，伊昔越王游。辇路今何在，凄凉草树秋。