沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。

昨日因何喜，今朝为甚悲。喜他向道慕希夷。悲则因他，华丽不相宜。既欲搜玄妙，须当做乞儿。蓬头垢面嘴累垂。意静心清，便是上天梯。

秋色淡晴光。又听呢喃话别长。随趁莼鲈归去早，称觞。

帆曳西风还芰香。

何日逐归归。不为惊秋泪染裳。雁足那堪传客信，悲伤。

眉黛牵愁酒数行。

爱鱼数临渊，安知网罟愆？爱山见山好，安知上山难？

山高高无极，步步如升天。有如入大道，疾徐无所先。

无先即高步，造诣何超然？俯视众山小，洒落如云烟。

特立在中峰，邈矣坐忘言。