沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。

周公非汲汲，仲尼岂皇皇。吾道无若人，孰能相维纲。

古今异伦轨，英风自相望。下民今喁喁，造物太茫茫。

朝护储胥夜握刀，无端驿吏送迎劳。祇今环海鲸鲵静，支枕秋听江上涛。

此事辟如作画然，得意乃在笔墨先。龙晴一点却飞去，金针欲渡何由缘。

道子之笔项容墨，尚闻洪谷讥其专。象外虽云得摩诘，设色何必非龙眠。

吾观营邱华原辈，胸中本有全山川。层峦叠嶂架楼阁，野桥细路分水泉。

天然远近与向背，依约脉络相蝉联。然后淡浓视意到，变化开阖非言诠。

此须多识多阅历，目存心鉴日复年。位置乃能一一合，孰为粉墨黄朱铅。

洎乎神来气来候，但见一片成云烟。向来所取尽糟粕，或进于道通于禅。

裹粮方能办远适，求鱼且莫思忘筌。不到解衣盘礴裸，敢希神妙秋毫巅。

谢生新诗录寄我，正值惠州初放船。短篷晴日为点定，罗浮日日横几前。

偶因即自悟妙理，再书纸尾词牵连。生如问我何处得，得自远麓空江边。