沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。

少年谈王霸，英气干斗牛。中年事轩冕，徇世仍多忧。

晚岁探至道，眷眷怀林丘。今年乞身归，始与夙昔酬。

高秋过生日，真气兹一周。观心比孤月，视世皆浮沤。

表里一融明，万物不能留。顾谓憧憧人，斯乐颇曾不。

嗟我本俗士，从公十年游。谬闻出世语，俛作笼中囚。

俯仰迫忧患，欲去安自由。问公昔年乐，孰与今日优。

山中许道士，非复长史俦。腹中生梨枣，结实从今秋。

一寸丹心碎炼摩。挥开智海息风波。林下乐投甘养素，中和。

放开心月照娑婆。

澄净内全投聚戒，安闲身富六波罗。隐显神游浑飘逸，无何。

青霄物外恣蹉跎。

顾家好亭子，夏坐午风轻。阶蚁无私食，园蜂有序行。

池深荷气浅，竹密磬声清。人事多升灭，寒潮不世情。