沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。

醉乡徒作记，酒郡几时封。入世无长策，登山有短筇。

湖光丰鳄合，云影石楼重。相约携杯斝，南天幸息烽。

忻逢陶令约，一过远公居。贝叶时犹诵，桦皮手自书。

江鸥分半席，林虎傍前除。慧日亭亭住，慈云冉冉舒。

舌波诸海里，头雪五台馀。热恼身何病，清凉性亦虚。

梦应通蠡泽，社尚结匡庐。悟后求真我，浮生信六如。

一呼一吸，昧谷神、玄牝绵绵踵至。聚散忙忙乖造化，根蒂悬悬远离。上下无归，往来失御，乖向三宫施。内迷归腠，意因执定一位。外灌四体皮肤，浮行散乱，蠢蠢难安置。壮观浑身多震动，变易千般何啻。意乖灰寒，形乖木槁，性命云泥异。禅功郁结，怎成阳体纯粹。