沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。

笑侣陟危岑，天风拂我襟。仰瞻红日近，俯瞰北溟深。

白发心偏壮，黄花酒满斟。明年当此日，谁抱伯牙琴。

三仙一一驾红鸾，仙去云闲绕古坛。炼药旧台空处所，
挂衣乔木两摧残。清风岭接猿声近，白石溪涵水影寒。
二十四峰皆古隐，振缨长往亦何难。

罗浮五色雀，仙人骑白羊。丹雀随翱翔，群雀鸣锵锵。

丹雀问黄雀，问君游何乡。道路艰且长，十里山重重，五里水泱泱。

帝位临明堂，富贵谁相忘。下有大羽臣，衣绿不可当。

朝见两翼合，暮见两翼张。三九不服食，四九服饧糖。

五里见丹雀，十里衔相将。一见羽毛好，再见羽毛良。

同是仙人禽，养育何生光。东山有鸟白，汝可揖相望。

食叶长志气，食花长肾肠。大雀乐妻孥，小者哀其旁。

问雀哀何为，道路艰且长。十里山重重，五里水泱泱。

独与黑雀别，仙人返东方。