沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。

学非歆向擅家声，僮指仍惭左蜀程。梦月自怜名旧识，屠龙何补技先成。

悲缠风树新创钜，心折家园独鸟惊。樵斧渔竿有真趣，不应邻叟怪逃名。

圣圣既以远，古道何邈绵。遗训弗俱亡，明明垂简编。

万理具成宪，后王宜不愆。吕政弗师古，诗书烬馀烟。

傅说古良弼，纳诲心拳拳。至言乃龟鉴，宜哉千古传。

吾人思受益，无如师圣贤。君子贵自勉，彼昏胡不然。

河间兴礼乐，淮南泥神仙。择术诚在人，存亡讵由天。

吾宗有贤王，分藩世蝉联。日用动师古，肯为流俗牵。

苍黄免驰逐，货色咸弃捐。斋居静无事，妙契羲皇前。

嗟余沗宗人，见贤思与肩。昼读古人书，夜梦与周旋。

吾宗契吾志，夙夕恒乾乾。声光腾玉牒，流芳万斯年。

皇祖有彝训，典则相后先。宪章在诸孙，百世同勉旃。

一从飞出岫，舒卷意何长。
作雨遍天下，乘风归帝乡。
无心怜洒落，到处自清凉。
缥缈来空碧，吟边带夕阳。