沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。

地入长沙莫叹卑，竹萌径尺旧相知。九重才复金门籍，万里先参玉版师。

契阔累年真负口，裴徊弥月未妨脾。渭川风味那能对，中有离骚九辨辞。

小溪涨绿雨新晴，茂树连阴伯赵鸣。屈指分龙时节近，南风一路打禾声。

我爱邵尧夫，缅怀发清吟。当其在百原，危坐必正襟。

会此丸中理，宁受外物侵。心空百营息，气静天根深。

爰以风月谈，聊见羲皇心。