沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。

谷树大数围，植时不知岁。精多作胶液，注流至根柢。

斲以团丹砂，玄黄何泥泥。或为金石漆，脂膏苦自毙。

虫蚁所疮痏，百千以肤噬。臃肿既空心，拳曲亦流涕。

霜皮剥辱馀，虽存若蜩蜕。窍穴一穿漏，枅圈无巨细。

腹中若蜂房，蛇鼠相启闭。一二鼻口者，火入烟蒙翳。

疾雷屡震惊，花叶多焦脆。䬏䬔昨楝风，四方忽排挤。

怒呺一昼夜，柯条尚牛掣。雨师复掊击，参天俄失势。

朽蠹已有年，婆娑终一蹶。摧折当腰吕，寻尺若刀?。

崩压西邻墙，斧斤劳仆隶。大枝劈不开，小枝竞先曳。

凭依惧有神，酒食陈微祭。丧我高楼阴，炎曦无可蔽。

嘲啾绝燕雀，缠糺失萝荔。生身本恶木，美名蒙诟厉。

散材一何幸，与檀作兄弟。托身在丘园，有萚思为砺。

斑谷持作冠，楮桑持作币。所用虽皮肤，于人已有济。

亦未苦其生，楂梨共狼戾。本无劲挺姿，枝节多疣赘。

菑害始香甘，蠢动乘其敝。狙猿杙亦安，岂必高名丽。

受命有穷时，薪蒸不遑计。培覆皆天年，萌蘖庶自卫。

学道休于外觅，灵苗出自心田。铁牛耕透见根元。

全在殷勤锻炼。

认证元初面目，端身勿使邪偏。六钧弓硬拽来圆。

箭箭红心有验。

五冠山上看飞瀑，下有寒潭万丈深。见说神龙降已久，金身入钵大如针。