沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。

遗训素谆谆，先生冢尚新。门风竞兰玉，乡誉动簪绅。

户牖宵排烛，琴书昼拂尘。子孙为学盛，宜有起家人。

旧游何处觅行踪，胜会茫然百念空。长羡上方归衲子，好分佳景付诗翁。

山形拔地真成险，海口吞江欲逞雄。儗住穷颠携白鹤，不妨见夜月开笼。

幻境依空立，初不在营构。譬如空中花，过眼安得久。

上人清虚室，置之无何有。心超三观妙，离净复离垢。

英英玉生辉，况值越之昼。前身乃雪峰，后身应雪窦。

夜闻落叶声，滕六肆驰骤。朔风号枯桑，猛若狮子吼。

炉头懒残芋，邀我速相就。我本有发僧，俗缘嗟逗遛。

昔也求一玄，今焉白自守。寥寥入无声，寂寂破诸漏。

兹聆阳春曲，一洗平生疚。载歌白战诗，千军当却走。