南朝陈吴兴武康人，字礼明，或作初明。沈瑀孙，沈续子。少有文名。仕梁，为尚书左户侍郎、吴令。侯景陷建康，景将宋子仙欲委以书记，坚辞，几被杀。后入王僧辩幕府，羽檄军书，皆出其手。西魏陷荆州，被虏。以母在南，上表陈情，获归淮南。陈武帝即位，加通直散骑常侍，预谋军国大政。文帝又重其才，会寇乱，欲使因是立功，加明威将军，遣还乡里收合徒众，以疾卒于吴中，时年五十九。谥恭子。

谁因景物竞流光，为学终身贵自强。身立程家门下雪，从知寒气岂能僵。

棒底神龙未出潜，在家菩萨可同瞻。群饕未解蒸豚意，大梦何时醒黑甜。

寂寂宵分，团团月午，一天云散。送得香来，刚离谢池畔。

红衣翠盖，应替却、悲秋一半。银汉。诉与姮娥，比天涯还远。

西风惹袖，金粟铺阶，佳人笑相玩。莲舟才系，忘了采莲伴。

目断故山归路，一定有人凄怨。但胆瓶深护，莫把绣帘轻卷。