南朝陈吴兴武康人，字礼明，或作初明。沈瑀孙，沈续子。少有文名。仕梁，为尚书左户侍郎、吴令。侯景陷建康，景将宋子仙欲委以书记，坚辞，几被杀。后入王僧辩幕府，羽檄军书，皆出其手。西魏陷荆州，被虏。以母在南，上表陈情，获归淮南。陈武帝即位，加通直散骑常侍，预谋军国大政。文帝又重其才，会寇乱，欲使因是立功，加明威将军，遣还乡里收合徒众，以疾卒于吴中，时年五十九。谥恭子。

细数平生事，何堪挂齿牙。
客游儿废学，身拙妇持家。
开甕尝春酒，租山摘早茶。
关心此时节，归兴满天涯。

良辰偕胜侣，振策纡游行。缅兹丘中赏，遂我物外情。

层台一眺望，风物萧以清。石莲花共色，潭镜影孤明。

野赤日气炯，岩翠秋烟生。高岩阻羲驾，古洞閟元灵。

绿叠嶂如摺，风余泉尚声。读书怀韩子，令我仰遗型。

往规感昔泯，余胜与今并。安能释尘鞅，相与乐岩耕。

沧波万古流不息，春来怒触波心石。雾雨阴笼蜃气楼，月星光射鲛人室。

桃花浪暖滔天高，常闻穴底蛟龙号。舟人鼓柁倏然过，喧豗飞雪逋轻舠。