南朝陈吴兴武康人，字礼明，或作初明。沈瑀孙，沈续子。少有文名。仕梁，为尚书左户侍郎、吴令。侯景陷建康，景将宋子仙欲委以书记，坚辞，几被杀。后入王僧辩幕府，羽檄军书，皆出其手。西魏陷荆州，被虏。以母在南，上表陈情，获归淮南。陈武帝即位，加通直散骑常侍，预谋军国大政。文帝又重其才，会寇乱，欲使因是立功，加明威将军，遣还乡里收合徒众，以疾卒于吴中，时年五十九。谥恭子。

年少工文客，言离却解颜。不嗟荆宝退，能喜彩衣还。
新月来前馆，高阳出故关。相思东北望，燕赵隔青山。

不了林和靖，遐心驻薜萝。星文天上有，书法世间多。

独鹤闻清夜，疏梅渡暗波。沧湾馀故宅，猿鸟近如何。

孤魂虽有识。良接难为符。
操心玄芒内。注血治鬼区。