南朝陈吴兴武康人，字礼明，或作初明。沈瑀孙，沈续子。少有文名。仕梁，为尚书左户侍郎、吴令。侯景陷建康，景将宋子仙欲委以书记，坚辞，几被杀。后入王僧辩幕府，羽檄军书，皆出其手。西魏陷荆州，被虏。以母在南，上表陈情，获归淮南。陈武帝即位，加通直散骑常侍，预谋军国大政。文帝又重其才，会寇乱，欲使因是立功，加明威将军，遣还乡里收合徒众，以疾卒于吴中，时年五十九。谥恭子。

浩浩白云溪一色，冥冥青竹鸟三呼。
只今那得王摩诘，画我凭栏觅句图。

雨过山村六月凉，田田流水稻花香。
松边一石平如榻，坐听风蝉送夕阳。

生我定何为，于世无寸效。不辰空怨天，所耻伍群盗。

胸中差了了，将智且未耄。八年坐面壁，一静却众躁。

种松待听涛，日夜某之祷。微闻世人讥，舍灶反媚奥。

亲交颇相闵，欲谏奈自暴。苍苍岂无意，留此时未到。

廉颇得卒赵，妖孽犹可扫。