南朝陈吴兴武康人，字礼明，或作初明。沈瑀孙，沈续子。少有文名。仕梁，为尚书左户侍郎、吴令。侯景陷建康，景将宋子仙欲委以书记，坚辞，几被杀。后入王僧辩幕府，羽檄军书，皆出其手。西魏陷荆州，被虏。以母在南，上表陈情，获归淮南。陈武帝即位，加通直散骑常侍，预谋军国大政。文帝又重其才，会寇乱，欲使因是立功，加明威将军，遣还乡里收合徒众，以疾卒于吴中，时年五十九。谥恭子。

远山犹带雪，浅水未生波。花柳无消息，春寒可奈何。

窦深惟古雪，霄岸更危峦。
到者难披顶，寻师多卖单。
无时云气重，长带瀑声寒。
挨得入门句，归来示我看。

传闻瑶逆未成擒，骚动荆襄又桂林。鸡羽朝驰军饷急，旄头夜落将星沈。