元（公元一二八二年至一三六六年）字汝质，号去华山人，莆田人，洪岩虎之子。生于元世祖至元十九年，卒于惠宗至正二十六年，年八十五岁。尝官训导。希文的诗风，清遒激壮，有续轩渠集十卷，《四库总目》行于世。

蛟龙居池中，仰活数掬水。虎豹离山林，求食辄摇尾。

张君宜大用，亦是龙虎比。何得图小官，折腰五斗米。

屈伸盖时命，隐显乃君子。譬由合抱材，当自毫末起。

昔为青云高，今落尘土里。可谚复可惊，谁能叩天耳。

烟护杏腮寒，日衬桃腮暖。惟有镜中花，东风都不管。

青年老仙紫云旄，函关西度天风高。
手携拄下西千卷，来擅一世文章豪。
玻璃江头梅欲蕾，蟆颐山麓寒方鏖。
飚车羽轮下霄汉，人以万鹤如云涛。
参天挺特有乔木，大地负荷须巨鳌。
百斛篆鼎笔端斡，西色瑞茧胸底缫。
笑谈更化定大计，乾机坤轴回钧陶。
苍生脱险诞登岩，沙觜闲此杭川艘。
雁湖风物午桥似，满引鉴落歌离骚。
酒酣耳热自击缶，世闲万事轻鸿毛。
涂炭未苏兵未洗，云雷可使屯其膏。
玉堂昨夜进麻草，延英趣对独红袍。
太平事业有所属，北卷燕蓟西临洮。
扶持世极寿国脉，突兀一柱擎天牢。
王羊仟客起为寿，安期大枣东方桃。