元（公元一二八二年至一三六六年）字汝质，号去华山人，莆田人，洪岩虎之子。生于元世祖至元十九年，卒于惠宗至正二十六年，年八十五岁。尝官训导。希文的诗风，清遒激壮，有续轩渠集十卷，《四库总目》行于世。

江城柳色海门烟，欲到茅山始下船。
知道君家当瀑布，菖蒲潭在草堂前。

睹君济时略，使我气填膺。长策竟不用，高才徒见称。
一朝知己达，累日诏书征。羽翮才然就，风飙谁敢凌。
举鞭趋岭峤，屈指冒炎蒸。北雁送驰驿，南人思饮冰。
彼邦本倔强，习俗多骄矜。翠羽干平法，黄金挠直绳。
若将除害马，慎勿信苍蝇。魑魅宁无患，忠贞适有凭。
猿啼山不断，鸢跕路难登。海岸出交趾，江城连始兴。
绣衣当节制，幕府盛威棱。勿惮九嶷险，须令百越澄。
立谈多感激，行李即严凝。离别胡为者，云霄迟尔升。

尼山郁嵯峨，孕灵慨千古。深根起西周，雄镇自东鲁。

方春生意敷，润泽回厚土。朝阳丽层巅，烟霞互吞吐。

林姿日万变，奇秀不可数。岂独泰岱宗，耸特出寰宇。

云孙国上公，雅志绍遐武。揽胜入图画，野色在庭户。

羹墙有至念，仰止亦堪睹。乘间如一登，群峰固应俯。