字元达，号蒙泉，原籍浙江嘉兴人，后徙居南直隶松江府华亭（今上海松江）。包节5岁丧父，母杨氏教读甚严。嘉靖十一年进士。授东昌推官，入为监察御史，出按湖广，显陵守备太监廖斌骄横不法，拟惩治，语泄，反遭诬陷，下诏狱榜掠，谪戍庄浪卫，病死，著有《陕西行都司志》、《包侍御集》等。

暂别青蓝寺，今来发欲斑。独眠孤烛下，风雨在前山。
坏宅终须去，空门不易还。支公有方便，一愿启玄关。

从来人物数成都，果见英髦入荐书。
齐鲁风流方演迤，渊云文采自纡余。
姓名即上飞龙榜，乡里争迎驷马车。
圣世取才三尺在，但惭无地更吹嘘。

野田黄雀，落在桑树间。稚子挟弹弹黄雀，一弹几中黄雀尾。

黄雀惊起飞上天，天高高，复值鹯与鸢。