字元达，号蒙泉，原籍浙江嘉兴人，后徙居南直隶松江府华亭（今上海松江）。包节5岁丧父，母杨氏教读甚严。嘉靖十一年进士。授东昌推官，入为监察御史，出按湖广，显陵守备太监廖斌骄横不法，拟惩治，语泄，反遭诬陷，下诏狱榜掠，谪戍庄浪卫，病死，著有《陕西行都司志》、《包侍御集》等。

销忧苟自诬，策杖来幽墅。浮舟绝碧水，蹑履遵远步。

置酒危埼亭，开襟面孤屿。川浅不兴波，春阴易成暮。

杂花开照牖，细草生侵路。虚槛满夕岚，空阶连水雾。

物变知节暄，地僻嗟所寓。干戈莽未定，胜集何能屡。

觞咏答佳游，更筹促归驭。一水限山城，风烟眇回顾。

西南山水窟，玉笥号奇绝。群岫来坡陀，孤峰立撑嵲。

邃洞烟萝青，危涧幽泉咽。正是南昌尉，于兹悟仙诀。

一览快心目，洗涤中肠热。嗟余敢告劳，驰驱待环辙。

五月登武夷，清流清且冽。扁舟九曲中，两崖千尺铁。

岁暮复何之，清江夜飞雪。山灵似笑我，身世若羁绁。

愿言解尘缨，林泉养吾拙。

清风一棹泊南康，万里江山曙色凉。野寺起僧钟韵早，邮亭归使马蹄忙。

西溪流水催舟急，南岭飞云望眼长。无限乡心关不住，且将吟兴付奚囊。