尤袤（mào）（1127年4月2日—1194年），字延之，小字季长，号遂初居士，晚号乐溪、木石老逸民，常州无锡（今江苏省无锡市）人。南宋著名诗人、大臣、藏书家。祖父尤申，父尤时享，治史擅诗。绍兴十八年（1148年），尤袤登进士第。初为泰兴令。孝宗朝，为大宗正丞，累迁至太常少卿，权充礼部侍郎兼修国史，又曾权中书舍人兼直学士。光宗朝为焕章阁侍制、给事中，后授礼部尚书兼侍读。卒后谥号“文简”。尤袤与杨万里、范成大、陆游并称为“南宋四大诗人”。原有《梁溪集》五十卷，早佚。清人尤侗辑有《梁溪遗稿》两卷，刊行于时。

针头如麦芒，气出如车轴。间关脉络中，性命寄毛粟。

而况清净眼，内景含天烛。琉璃贮沆瀣，轻脆不任触。

而子于其间，来往施锋镞。笑谈纷自若，观者颈为缩。

运针如运斤，去翳如拆屋。常疑子善幻，他技杂符祝。

子言吾有道，此理君未瞩。形骸一尘垢，贵贱两草木。

世人方重外，妄见瓦与玉。而我初不知，刺眼如刺肉。

君看目与翳，是翳要非目。目翳苟二物，易分如麦菽。

宁闻老农夫，去草更伤谷。鼻端有馀地，肝胆分楚蜀。

吾于五轮间，荡荡见空曲。如行九轨道，并驱无击毂。

空花谁开落，明月自朏朒。请问乐全堂，忘言老尊宿。

是谁琢就珍珠蕊。露苞含、多少温存深意。恰到半开时，又素馨如醉。

见说琳宫新采得，便暗取、荷囊深系。偷寄。恁背人低数，相思何事。

偏称小扇轻纨，配绰约簪花，琼瑶匀缀。卅喜算团圞，看细排心字。

比似丁香犹款密，好结取、从头盟誓。休弃。便箧缄香，见时长记。