张良臣（约公元1174年前后在世）字武子，大梁人，避地家于鄞。生卒年均不详，约宋孝宗淳熙初前后在世。隆兴元年，（公元1163年）登进士第。官止监左藏库。笃学好古，室无长物，妻子不免饥寒。性嗜诗，但不强作，或终年无一句，故所作必绝人。学者称雪窗先生。良臣著有雪窗集十卷，《绝妙好词笺》传于世。

侵晨好在不梳头，写此疏篁古木秋。清气逼人当不得，岁寒谁与说风流。

几日西风续续吹，昼眠无事梦回迟。强开倦眼宜浇荈，久闭孤怀称苦辞。

寒牖山来供雪意，空园叶落斫霜枝。于今节换无多感，祇是床前戏衮师。

忆昔少年胆气粗，羞为弱女具眉须。张拳直欲撄猛虎，开眼何曾见俗夫。

年来英气消磨尽，事不能平唯有忍。时逢徭僚肆撞突，和颜温词谢不敏。

男儿胸中富甲兵，善藏其用用斯精。动在九天藏九地，机缄谁会测沈冥。

素冠白衣易水上，周身先已失屏障。好勇由来笑匹夫，北风萧萧空悲壮。

越人来燕作燕歌，慷慨激烈恨何多。有疾未必非君福，美玉正应山石磨。

与君美酒博君笑，丁宁莫学我年少。燕歌为我转和平，高筇从此生清妙。