清江苏吴县人，原名恕，字元龙，一字砚溪。康熙三十年进士。任密云县知县。适大军北讨噶尔丹，军需紧迫，书生艰于应付，忧急而死。少从父惠有声(明岁贡生)治经学，又受业于徐枋、汪琬，工诗文，后乃专心治经。其子士奇、孙栋均以经学著名。周惕遂为惠氏经学之祖。有《易传》、《春秋问》、《三礼问》、《诗说》、《砚溪先生遗稿》。

槟榔不过南诏驿，五岭冰霜今已多。岁晏诗篇尚记不，吴门海风生白波。

云起重岩郁凌乱，长松落落树直干。若人于此结茅屋，爽气飘然拂霄汉。

舣舟之子何逍遥，从者伛偻携一瓢。山中无日不閒暇，跋涉相顾凌风飙。

始知王宰用意高，使人观图鄙吝消。世间未必有此景，涂抹变幻凭秋毫。

丹青游戏固足乐，收绝视听搜冥寞。向来为政殊不恶，乃尔胸中有丘壑。

战鼓惊沙恶天色，猛士虬髯眼前黑。单于衣锦日行兵，
阵头走马生擒得。幽并少年不敢轻，虎狼窟里空手行。