清江苏吴县人，原名恕，字元龙，一字砚溪。康熙三十年进士。任密云县知县。适大军北讨噶尔丹，军需紧迫，书生艰于应付，忧急而死。少从父惠有声(明岁贡生)治经学，又受业于徐枋、汪琬，工诗文，后乃专心治经。其子士奇、孙栋均以经学著名。周惕遂为惠氏经学之祖。有《易传》、《春秋问》、《三礼问》、《诗说》、《砚溪先生遗稿》。

绿影埋天地，濛濛望不穷。路随青嶂合，径入碧云通。

野鹭栖烟白，山花夹路红。衣衫疑暗湿，出没翠微中。

揭衣升石蹬，胜境故引人。倒听木叶下，俯视山花新。

暗涧拂琴筑，苔壁青磷磷。四顾足清旷，不见城市尘。

林鸟鸣涧啾，暮霭起氤氲。还寻处士居，僧舍与之邻。

针劄不到处，放下死蛇头。
唱拍相应时，根尘俱脱尽。
明眼汉，没窠臼。
百尺竿头放步行，大洋海里和身倒。