清江苏吴县人，原名恕，字元龙，一字砚溪。康熙三十年进士。任密云县知县。适大军北讨噶尔丹，军需紧迫，书生艰于应付，忧急而死。少从父惠有声(明岁贡生)治经学，又受业于徐枋、汪琬，工诗文，后乃专心治经。其子士奇、孙栋均以经学著名。周惕遂为惠氏经学之祖。有《易传》、《春秋问》、《三礼问》、《诗说》、《砚溪先生遗稿》。

钦天惟恐不精诚，命尔赍符驰驿行。淮海济州连地阔，江河徐邑旷川平。

智人一目胸怀爽，霸业千年帝道兴。俗异语殊南北辨，由来混一大嘉祯。

凤来住高梧，枝高梧叶老。秋风吹月明，夜夜栖啼鸟。

不如池边竹千尺，露叶霜筠照寒碧。今年结实苦未多，明年实多凤来食。

客子欲南迈，江风尽北吹。旅途仍惜别，分袂益凄其。

梅树寒应发，猿声晚更悲。还家吾有梦，夜夜定相随。