宁国府宣城人，字问礼。孝宗淳熙十四年进士。授潭州教授，改通州。州学旧刊《三谏集录》，载章惇奸状，惇之孙时为郡守，欲毁其板，宗放执不与。调太平州，四方学徒至者数百人。改知兰溪县，摧折豪强，奸吏屏气。以荐授广州通判，请祠禄归。

太液池水清涓涓，金衣菊裳下九天。建章宫中生紫烟，凤凰来仪羽翩翩。

至德广被千万年。

疑是杨妃在，怎脱马嵬灾？曾与明皇捧砚来，美脸风流杀。叵奈挥毫李白，觑着娇态，洒松烟点破桃腮。

多士富文治，明良际盛时。
骚坛先佩印，策阵已搴旗。
西极蹄千里，南溟翼四垂。
疾雷天地已，崩岳鬼神移。
学过三都赋，神超七步诗。
阴何须大赏，鲍谢只平欺。
尺壁光难掩，华钟乡发迟。
人游丹杜窟，凤哕碧梧枝。
汉室方虚席，枚徙复擅词。
数承恩诏见，直赴重官位。
黄阁登清要，苍生息旧疲。
星辰侵屐鸣，桃本傍阶墀。
珂里豪家逐，铜驼乐部随。
行歌金騕裹，醉舞玉参差。
杜曲花偏满，蓬亚酒不辞。
弓开射熊馆，剑倚化龙陂。
秀彦居同寀，轩车出共驰。
侯门相杂还，寒素独吁嘻。
斋榻应容下，仙舟可待追。
亦惭才莫逮，终负志难衰。
攀附羞萝芒，傍徨向路岐。
未酬题柱与，徒抱練丝悲。
幽谷音独梁，监车力尚搜。
泥途淹騄駬，荆汪困黄鹂。
睍还求友，胜骧欲避羁。
愁吟长铗伴，间梦矮阗如。
缝掖今谁贵，乘桴任所之。
短章非善颂，聊以展吾私。