梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。

暮春嘉月，上巳芳辰。群公禊饮，于洛之滨。
奕奕车骑，粲粲都人。连帷竞野，袨服缛津。
青郊树密，翠渚萍新。今我不乐，含意□申。

得意良独难。大带如河，高弁如山。功名侮予，心不遑安。

遥望故乡，郁郁漫漫。忧来自中，不逊于颜。鄙士患得失，达士多所宜。

智不斗时。我斯荡荡，天下熙熙。俛拾仰取，日竞刀锥。

逝将掉臂，弃而违之。东蹈沧海，宁居九夷。崄巇可为，念为偃息，乃在草莱。

蹲而踰垣，嗒焉凿坯。流俗落落，岂无友生。门一以杜，其可复开。

蜉蝣之裳，视此末荣，宠辱者惊。寓言愤世，混迹躬耕。

贫贱肆志，惰傲相成。徘徊千古，载浊载清。饮酒而已，谁知其它。

即有三公，相去几何。百年如寄，孰少孰多。胡朝谋夕，自贻蹉跎。

屹彼在位，经营四方。天道病愚，人道趋彊。退而为乐，辽辽未央。

中是儒宗，中为道本，中是禅机。这三教家风，中为捷径，五常百行，中立根基。动止得中，执中不易，更向中中认细微。其中趣，向词中剖得，慎勿狐疑。个中造化还知。却不在、当中及四维。这日用平常，由中运用，兴居服食，中里施为。透得此中，分明中体，中字元来物莫违。全中了，把中业劈破，方是男儿。