沈寿榕，字朗山，号意文，海宁人。历官广东布政使。有《玉笙楼诗录》。

世皇二十有二载，弱冠留京忝材杰。折花卷尽朱雀帘，骑马醉踏长干月。

垂晚犹尘六卿佐，中年已谢三镇节。吾家琅玕幸不乏，汝今行年亦十八。

即看蒜发乳尚腥，试展霜蹄汗如血。故家毋但足箕裘，往事吾将付衣钵。

汝生已是气凌云，汝伯何妨发如雪。长安卿相多少年，此意虽卑聊为说。

荷巾蕙带日倘佯，犹忆先朝尚食忙。
万石家风承内史，一门叔父有中郎。
歌徵桃叶双鬟艳，酒布兰生百味香。
重恐干旄烦守相，扶筇多在果园坊。

青城山老人，服椒得妙诀。
年过九十余，貌不类期耋。
再拜而请之，忻然为我说。
蜀椒贰斤净，解盐六两洁。
糁盐慢火煮，煮透滚菊末。
初服十五圆，早晚不可辍，
每月渐渐增，累之对二百。
盐酒或盐汤，任君意所歠。
服及半年间，胸膈微觉塞。
每日退十圆，还至十五烂。
俟其无碍时，数复如前日。
常令气熏蒸，否则前功失。
饮食蔬果等，并无所忌节。
一年效即见，容颜顿悦泽。
目明而耳听，须乌而发黑。
补肾轻腰身，固气益精血。
椒温盐亦温，菊性去烦热。
四旬方可服，肥之幸毋忽。
逮至数十年，功与造化埒。
耐老更延年，不知几岁月。
嗜慾若能忘，其效尤卓绝。
我欲世人安，作歌故怛切。