程准，宋朝诗人，淳熙二年（1175）进士。曾为桐庐宰。绍熙元年（1190），以宣教郎知常熟县。庆元元年（1195），通判太平州。
湖海独垂钓，风云入短蓑。燕来春已去，花少雨偏多。
一饮捐愁却，千杯奈醉何。青山如有意，对我独高歌。
红桥落日正初冬，橘柚垂黄霜气浓。杜宇声声啼别恨，郫筒款款送游踪。
风前白发三千丈，眼底青山十二峰。一水滔滔下夔峡，瞿塘滟滪险重重。
