程准，宋朝诗人，淳熙二年（1175）进士。曾为桐庐宰。绍熙元年（1190），以宣教郎知常熟县。庆元元年（1195），通判太平州。

记曾林下见臞仙，惆怅红尘未断缘。不惮广文寒处坐，屡逢元亮醉时眠。

难逃辰巳贤人岁，有负齑盐太学年。落落天才无地用，却还英气与山川。

当年停盖此婆娑，障海孤峰翠结螺。南朔东西波浪急，辛壬癸甲别离多。

石根隐聚鼋鼍窟，松顶高穿日月梭。万国衣冠渺何处，满湖烟雨一渔蓑。

眉峰烟锁未分明，过秦青，恨零星。一树樱桃、微雨梦难醒。

月在当头杯在手，愁似海，总填平。

春宵三五好心情，绕红亭，笑声盈。促席传觞、倚醉听搊筝。

嫌煞铜壶银漏短，香灺烬，烛花横。