释慧方，号超宗，俗姓龚，临江（今江西樟树西南）人。十七岁试经得度，历参名宿，执侍悟新禅师十四年。徽宗宣和中，初住隆庆寺，迁住吉州禾山寺、洪州云岩寺。为南岳下十四世，黄龙死心悟新禅师法嗣。有《超宗慧方禅师语录》一卷（收入《续藏经》）。《嘉泰普灯录》卷一○、《五灯会元》卷一八有传。今录诗三十九首。

总角交难得，弹冠先后时。旧痕衣上酒，新影鬓边丝。

宦久心逾怯，情深遇恨迟。妖氛犹未扫，努力在今兹。

轻红淡粉别鲜妍。开遍盈盈秋暮天。娇逞风流似镜前。

惜朱颜。孤另寒江最可怜。

忆昨朝真暂憩留，清宵澒洞乳泉流。
重来人在山尤好，剩喜凉生暑顿收。
玉柱擎天高拔地，翠蛟拥日冷涵秋。
蝇头蜗角如饴美，林下谁能一转头。