明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

苍苍绝壁迥巃嵷，陟磴攀藤一径通。茅屋数家松叶下，山程十里水声中。

天开殿阁回峰抱，日落云霞半岭红。正是登高时节近，故人相望隔江东。

烟雨苕溪忆旧游，画图遗墨见风流。
不知黄鹤飞归后，又是山中几度秋？

蜃楼峍屼倚苍空，下瞰冯夷碧玉宫。珠树三千尘不染，画阑十二路相通。

兰台客往曾鸣凤，芸馆人传昔射龙。千载源流知有属，是谁清梦度江中。