明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

不辞冒风雨，地胜此经过。径滑人留迹，林寒鸟在柯。

疏狂缘醉甚，老病得閒多。更欲寻禅侣，青山共薜萝。

月冷戍台，波荒鱼市，乡关回首何许。采香人不见，废苑空怀古。

湘皋甚时再赋。荡离愁、画桥烟浦。晓角吟霜，晚帘呼酒，难写别情苦。

湖山梦，行归路。忆金狨系马，罗袖当户。玉箫声未断，暗送流年去。

故园心事春镫里，问谁惜、青衫行旅。待埽雪，重来约、高阳旧侣。

乱馀山路少人行，古寺閒花满径生。铁铸真僧重过火，土颓金像不知名。

石幢有咒云常护，香阁无基草自平。头白樵夫频向说，十年岩壑罢春耕。