明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

万岭郁丛丛，盘云气势雄。
纵横谁画笔，屈折自屏风。
倒树出断外，乱云生掩中。
无由更停马，此意恨如蓬。

送归人、去帆两两，平芜千里如剪。分襟忆到题襟日，又早蜡梅香浅。

鱼素缓。空领略、淮河津口魂双眷。天长水远。怕星饭填愁，尘衫涴泪，难认旧时面。

东华客，十日闭门都惯。相如今更游倦。鸳湖鹤市空中想，翻是他乡情恋。

吟兴短。漫赢得、秋来梦不离江县。吹葭节换。试问讯刘郎，深杯雪屋，灯影剩谁伴。

过雨重云，滋菭小阁。倦怀无托。欲作中秋，青天閟蟾魄。

谁将令节，还报与，幽人知觉？山角。丛桂晚风，度秋香帘箔。

微霜乍落。催发无情，连宵缀红萼。商量仙子绰约，缓飘却。

好与岁寒相守，不管蛩声哀乐。任崄巇山路，料理一双芒屩。