明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

昔日长饶国手先，如今多病卧林泉。
有时閒倚青松笑，犹忆曾输一著玄。

上界清且永，而无紫金荣。下界人伦乐，光景何荣荣。

乃有太白精，托居人世中。淑履本大笃，阅世真青松。

灵筹纪鲐背，绿玉遗鸠筇。前年少子贵，霞被驰皇封。

今年长孙归，负弩惊村翁。岁岁初度嘉，仙桃熟新冬。

敬此来趋晏，称觞罗孙丛。巾襦几叶聚，兰芝炫绀瞳。

瑶池宁有此，尘区美无重。酒酣歌吾诗，鹿舞令威从。

白日行吟，看几处、圩田销涨。忽一笑、相逢二老，须眉无恙。

并坐鼓弦茅舍里，旧时作赋銮坡上。忆中书、落笔堵墙看，惊谁饷。

浪踪迹，红尘漾。狂名姓，青楼唱。且我歌子和，子斟我酿。

无妇能弹赵女瑟，有儿聊代邛州杖。说从来、酒圣是毛公，观卿状。