明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

气禀无为秀，钟灵付秉钧。
周南知盛德，江左在斯民。
衮绣东山望，貂蝉彩服春。
帝师殊寿祉，汉祚有元臣。

见说王郎骑到门，同袍先已暗窥人。无端脸晕无端笑，逗得痴情渐渐真。

斋居栽竹北窗边，素壁新开映碧鲜。青蔼近当行药处，
绿阴深到卧帷前。风惊晓叶如闻雨，月过春枝似带烟。
老子忆山心暂缓，退公闲坐对婵娟。