明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

旷轩潇洒正东偏，屏弃嚣尘聚简编。
美璞莫辞雕作器，涓流终见积成渊。
谢班难继予惭甚，颜盂堪希子勉旃。
鸿鹄羽丁当养就，飞腾早晚看冲天。

别殿秋云上，离宫夏景移。寒风生玉树，凉气下瑶池。
堑花仍吐叶，岩木尚抽枝。愿奉南山寿，千秋长若斯。

携琴欲共楚人游，因忆前年过岳州。野渡载僧冲雪下，落枫随雁破星流。

天连浪影围渔火，月逐潮声上酒楼。休更临风歌帝子，一听瑶瑟满湖秋。