明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

铭雀砚斋新印谱，七年前见景韩楼。萧萧风雨鮀江上，夜半题诗四壁秋。

世故婴拂人，逃荒伴禅寂。莓苔一古寺，尘土四寂壁。

百年诸名贤，不复见陈迹。旧题风雨剥，废寝莎蔓积。

夕阳乔木外，怅望惊独寂。去去勿复言，浮生尽游客。

榾柮炉前坐夜深，寒侵窗户月西沉。
冥搜天地无穷趣，写尽江湖一片心。
霜叶落边添客思，梅花瘦处动高吟。
访君欲问推敲诀，拟把清樽共细斟。