明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

独居何意足，山色在前门。身野长无事，心冥自不言。
闲行数乱竹，静坐照清源。物外从知少，禅徒不耐烦。

交枝红在眼。荡廉波香深，镜澜痕浅。费尽春工，占胜游惟许，等闲莺燕。

步屧廊回，盈退粉、蛛丝偷罥。小影竛竮，冷到梨云，便成秋苑。

容易题襟催散。又酒逐花迷，梦将天远。系马垂杨，但翠眉还识，旧时人面。

暗数韶华，空笑我、樱桃三见。胜有盈盈胡蝶，西窗弄晚。

冷香微艳谢荒淫，谁遣狂心改道心。应向驿途零落怕，至今幽处托根深。