明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

幽斋落日晚，援琴写我烦。弦疏不成调，但有古意存。

一弦三叹息，自谓和者难。自从有君来，山高水潺湲。

众好谐莫送，置之不复弹。曲看画中人，颇与吾意关。

题诗寄远道，慰此平生欢。

重阳九日菊华新，一句明明亘古今。
杨广橐驼无觅处，夜来足迹在松阴。

临发追攀不惮劳，行行为尔驻旌旄。蛮娘伏地齐声唱，一步争如一步高。