明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

此身只合著林泉，安得缠腰十万钱。百事懦无拖地胆，一生愚似信天缘。

青山有约不知老，黄犊与人相对眠。问讯春蓑故无恙，乱云深处更超然。

忆昔趍庭讲诵初，慨然不复向迷途。只今回首还思省，力学工夫尚尔疏。

清河三日暂淹留，又曳柴车向贝州。一路黍禾迷泽雉，半林桑枯翳山鸠。

马头北走邯郸道，鹢首南通汉沔舟。厌次祠堂千古在，当年金马只俳优。