明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

小泛西湖六月船，船中人即水中仙。外铺云锦千弓地，中度琉璃百摺天。

扁舟小缆荻花风。四合青山暮霭中。明细火，倚孤松。但愿尊中酒不空。

清济园林接寺隅，水昏烟暝自成图。
当年棣鄂三冬学，今日鴒原万里途。
道契风云多感激，人非丰沛欠訏谟。
闻君又枉行春骑，应笑溪边旧截蒲。