明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

远地穷乡口腹殊。居然孤客莫随渠。
路帝施采尖头蓼，江上争寻胀肚鱼。
野葛可法虽是惯，马肚不食未为疏。
此生馀日眦君肠，饘粥弃饥自有馀。

荆州得士一人半，信矣苻坚取太多。
汗马已先驰峻坂，冥鸿犹有避云罗。
本心皎日千年在，外物青天一鸟过。
别后令名俱日起，倦予晞发向山阿。

猎猎西风吹葛巾，行吟谁识凤池身。镫窗促坐成新咏，月地联游得故人。

断酒年来呼恶客，读书夜分{耳古}旁邻。怀中磊落刊修笔，不屑虫鱼注李巡。