明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

朱门日日泊高车，陋巷冰枝积寸芽。春色不随人意薄，夜来潜到小瓶花。

数里白云里，身轻无履踪。故寻多不见，偶到即相逢。
古井生云水，高坛出异松。聊看杏花酌，便似换颜容。

游花宴月饱欢娱，枥上昂昂皆骏驹。

顾我小才同培塿，学他年少插茱萸。家贫境胜心无累，醉笑狂吟气最粗。

良会若同鸡黍约，一杯还忆故人无。