明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

风入藕花翻动。夜气与香俱纵。月又带风来，凉意一襟谁共。情重。情重。可惜短宵无梦。

节使横行西出师，鸣弓擐甲羽林儿。台上霜风凌草木，
军中杀气傍旌旗。预知汉将宣威日，正是胡尘欲灭时。
为报使君多泛菊，更将弦管醉东篱。

被空眠数觉，寒重夜风吹。罗帷非海水，那得度前知。