明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

朱明门户是浮丘，浮丘丈人昔此游。采药相携浮丘叔，时从洞里入罗浮。

挹袖堂前花几处，春光一望消愁绪。云霞十里蜃楼台，锦绣三城龙子女。

今晨上巳是佳晨，与客倾壶坐草茵。偏霸不须为武帝，清狂且复作仙人。

芙蓉十二池心漏，薝卜三千灌顶香。（见《焦氏笔乘》）。

一个病维摩，无风自起波。
富嫌千口少，贫恨一身多。