明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

熬煎急。熬煎煎逼熬煎客。熬煎客。妻男魔障，妙玄墙隔。遇予便把清凉测。清凉路上难缘溺。难缘溺。气通和气，息调传息。

山中真可乐，经旬无客来。群材足楩楠，小臣甘草莱。

君看倦飞鸟，投林不徐徊。咄尔迷途人，伥伥自纡回。

海鸥久已狎，鸬鹚复何猜。秋风看木落，春风看花开。

既种子猷竹，亦有逋仙梅。先生可休矣，大夫亦贤哉。

高步云汉阔，蹒跚距能陪。尚可学采药，谈笑到天台。

扫月开三径，锄烟憩半陂。种鱼新水足，题凤故情痴。

裘马因人热，林泉与我私。田间复何乐，长穗向风垂。