明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

冠工新意斲檀栾，雾卷云烝久未乾。遗我山林真自称，何须貂暖配金寒。

清歌声里便高眠，古老诗中借一联。
猿抱子归青嶂里，鸟啼花落碧岩前。

终古石自碧，深春花欲红。澄潭凝一碧，云末出双虹。