明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

王春雪三尺，人日雨一犁。五种虽未入，二麦颇亦宜。

人情岂不悦，天意似可期。官居著穷巷，睡味无人知。

起焚石鼎烟，烂读离骚词。看云生屋角，听雨鸣空墀。

绿水添清瑶，孤芳悦华姿。万物有佳趣，吾生日已衰。

贪痴速奇祸，安分伤寒饥。乘除理已定，智巧那得移。

不如酌我酒，此事姑置之。

丹田自种留年药，玄谷长生续命芝。
世上漫忙兼漫走，不知求己更求谁。

韦杜去天尺五。日炙锦蔫红腐。占尽洛阳春，不放东君做主。

何处。何处。归梦一蓑烟雨。