明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

薰风洲渚济花繁，看上征鞍立寺门。
投老难堪与君别，倚江从此望远辕。

宝贤不遗俊，台阁尽鹓鸾。未若调人切，其如简帝难。
上才膺出典，中旨念分官。特以专城贵，深惟列郡安。
政行思务本，风靡属胜残。有令田知急，无分狱在宽。
至言题睿札，殊渥洒仙翰。诏饯三台降，朝荣万国欢。
举杯临水发，张乐拥桥观。式伫东封会，锵锵检玉坛。

一棹轻飏接杳茫，此身深入碧云乡。垂杨倒水浸春色，倦鸟背人飞夕阳。

有分青山容客住，不劳白发笑吾狂。浮家亦足饶生计，蓑笠从君细较量。