明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

彩楼歌馆正融融，一骑星飞锦帐空。
老尽名花春不管，年年啼鸟怨东风。

王郎乘兴上扁舟，数遣书来写我忧。奏牍三千待金马，卷帘十里梦扬州。

桃花水涨理归楫，莲叶杯香消客愁。白发倚门长望子，细君应赋大刀头。

稻垄分棋局，松门入画图。牛羊归自急，鸥鹭宿相呼。

落日低青嶂，高风起暝途。归僧上烟霭，回首愧区区。