明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

天地收功固欲全，朝廷恩惠岂容偏。饥羸大众粟不足，县令胡颜入俸钱。

禅心端合一生休，偈价真堪万死酬。
虚有身形似腰鼓，愧无手指发箜篌。
谩翻小本《华严论》，为送初凉叶落秋。
顶发欲斑除未得，只应枯瘦拟比丘。

暑退凉初生，秋容净如洗。娉婷事蹋鞠，笑出深闺里。

蹋鞠风流堪适情，锦瑟瑶笙教暂停。逡巡亸袖侧肩立，低昂进退都分明。

岂无落花泛流水，亦有白打分输赢。龙儿摆尾原曾学，凤子摇头旧已精。

两娃娇并银盘面，傍观手弄鲛绡扇。三娃正蹴小官场，汗湿酥胸浑未倦。

圆社从来非等閒，作家取巧凭双弯。眼亲步活转移速，解数般般谁道难。

雕阑十二相缭绕，日下芙蓉犹未了。发乱青丝宝髻偏，尘生罗袜金莲小。

秀色诚可悦，清时慎勿辜。桂枝香满榴结子，繁华况在神仙都。

冰纨何用空描写，别有人间真画图。