明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

忆昔司酒毋，濒湖赋官屋。颇如贺知章，上疏得湖曲。

诗虽竟坐穷，天亦稍从欲。三年看飞雪，万岭琢寒玉。

有时横轻舠，不敢唾净绿。但当忍涕洟，岂不念安燠。

是时走绯衣，荷担晚相逐。坚冰凿涸阴，推日在北陆。

收藏备赐颁，功用等神速。归来阅空庭，玉立僵冻木。

青灯照诗肩，屡作龟颈缩。高轩客谁过，寒瓮酒空熟。

只今古城隅，回望苍山麓。崎岖失岩岫，红腐困饘粥。

王郎飞晓骖，此意知有属。文怀断弦悲，当倩鸾胶续。

话客想回舟，敲门亦看竹。恨无摩诘手，风姿写幽独。

忆君肠九回，得意日三复。平日交游尽，如子一夔足。

他时追汗漫，便可摆拘束。人生何自苦，成败棋一局。

暖云挟雨洗香埃。划地峭寒催。燕儿知否，莺儿知否，厮句春回。
小楼日日重帘卷，应是把人猜。杏花如许，桃花如许，不见归来。

龙眠山对赐金园，管领烟霞荷厚恩。今日重开休沐地，白沙翠竹宛江村。