明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

横林特地起高楼，楼上书多拟邺侯。日与圣贤相对语，身于天地复何求。

三峰有意圣窗见，一水无声绕槛流。试问主人何所乐，本来无乐亦无忧。

四围山势郁崔嵬，清晓关门傍水开。一骑秋风扬策度，野花随路送香来。

闲来窗下枕书眠，一榻清风五柳烟。松籁忽生茶鼎内，桐阴半落笔床前。

莲花结社思陶令，柿叶供书想郑虔。本欲解嘲无可解，醉余还展子云篇。