明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

三径无人独闭关，青山有意就馀閒。牛羊草际时同往，鸡犬云中不记还。

梨花亭子小桥东，近接南湖一水通。为看春山归较晚，马蹄踏落夕阳红。

新岁多幽兴，清游出县城。故人留款曲，好友复逢迎。

整屐当清晓，登山寄远情。岚光寒不起，树色寂无声。

徙倚岩边憩，逶迤谷底行。路蹊穷屈折，峰顶上峥嵘。

俯瞰沧溟阔，浑疑地轴倾。天光连浩淼，海气变阴晴。

沙鸟双双白，风帆叶叶轻。波澜看浩荡，岛屿见分明。

宇宙真无极，虚浮叹此生。似堪扳若木，可拟即蓬瀛。

眺望移时立，稽留半日程。那知身是客，但觉思逾清。

古寺藏深竹，禅窗荫白柽。倦依林樾坐，静听鼓钟鸣。

高论穷千古，弹棋谩一枰。旋呼茶满椀，剩出酒盈罂。

珍重开华席，频烦劝兕觥。嘉蔬烹笋韭，异味杂螺蛏。

浩饮俱勍敌，沈酣及老成。狂吟惊虎豹，至乐谢竽笙。

忽返青林兴，其如白日征。扶携重举盏，真率遂班荆。

自笑何为者，空传漫浪名。梗萍惭独客，冠盖动群英。

胜赏□堪纪，高怀孰与并。明朝归北郭，回首暮云平。