明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

一片东风吹艳雪。锦瑟如人，忍使华年歇。梦去青溪溪畔月，洛神休写王家帖。

非雾非花疑刬袜。楚客多愁，凤纸新来绝。落叶依枝飞又怯，秋奁空羡泥金蝶。

小艇沿湖看雪飞，正当骑马蹋春时。
是谁乞与杨花舞，先占东风一月期。

厌饫云山公暮年，昂藏野鹤共臞然。脚跟芒屩无今古，悭得苏公几眼钱。