明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

一橐萧然出凤城，砚砖分惠眼犹生。当年可为笙歌溷，此日聊随楮墨行。

藻饰如存可制改，波颓不复旧台倾。明窗净几閒挥拂，吊古文从感慨成。

烂熳红霞光照衣，苔封白石路微微。
华阳洞里何人在，落尽松花不见归。

何人怜好月，与子共瑶琴。夜肃湖山气，亭空今古心。

残烟青一缕，凉露白千林。老鹤何为者，长鸣天半阴。