明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

尝闻地近胡，寒气盛中都。
车马行临塞，关山见落榆。
吴钩皆尚壮，章甫几为儒。
寄谢西曹掾，能吟秀句无。

灏气泛兮虚寥，商籁发兮萧骚。策逍遥兮玉囿，驾言陟兮弁之椒。

石林林兮献状，浮空倒影兮清苕。漭具区兮泻碧，若杯水兮堂坳。

披素怀兮佩明月，■然啸兮泠飙。阅古今兮宇宙，一日非近兮千载非遥。

嗟湛辈兮堙灭其奚数，慨其感兮临高。水竹清兮秋晚，赋丛桂兮谁招。

千岩雪齐消，烟日暧春事。端忧昧佳节，独宿松下寺。

绕屋泉雨鸣，焚香户深闭。残僧荷锄出，幽鸟下庭戏。

将期道心复，敢惬栖遁志。起望吾家云，风清雁成字。