明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

王御参三粲，河图叙九房。天机从此浅，华孽竟非祥。

蟾窟那须药，牛津岂服箱。周阿生碧树，窈窕限清防。

翠被龙涎透，银筝鹿爪长。荡舟淩浩渺，解佩失溟茫。

南后鸣琼博，西施响屧廊。山峰歌羯鼓，风水舞霓裳。

绣岭仙人阁，华清玉女汤。失中迷下蔡，妆罢陷平阳。

回盼传深意，横陈脱薄妆。青鸾工渡海，赤凤巧踰墙。

团扇留明月，轻褣湿早霜。鸡皮三复少，狐尾九还翔。

玉井乔家破，珠楼石氏亡。洛神休染翰，嗤尔献之狂。

里湖湖水清如镜。倒浸楼台影。楼前杨柳两三株。恰与咸平处士对门居。

藕花多在西泠潞。细把荷钱数。孤山应不笑侬痴。日日红船催去采莼丝。

拶破黄龙第四关，世人犹问生缘法。