明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

水禽渡残月，飞雨洒高城。华堂对嘉树，帘庑含晓清。
拂镜整危冠，振衣步前楹。将吏俨成列，簿书纷来萦。
言下辨曲直，笔端破交争。虚怀询病苦，怀律操剽轻。
阍吏告无事，归来解簪缨。高帘覆朱阁，忽尔闻调笙。

手补天工笔法奇，笑将造化作儿嬉。
胸中夜雨浇龙干，纸上春风舞玉蕤。
云水一生夜别好，琴心三叠有谁知。
今宵松殿相期会，弹到西山月落时。

辘轳千转劳筋力，待得甘泉渴杀人。
且共山麋同饮涧，玉沙铺底浅磷磷。