明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

穆东皇兮受命，乐山中兮俱春。
风引树兮欣欣，雨生波兮粼粼。
天有心兮康予，朝复朝兮趋新。
春空劳兮又去，山青青兮予亲。

宝琴何所得，所得甚幽微。
聊借丝桐韵，还超智慧机。
霜风悲玉轸，江月入珠徽。
向此诸缘尽，人间孰是非。

今日是春来日。何故烟霏雾结。想防春色到儿家。去迷他。

或者是春来日。故使雾迎烟接。知春还有几多程。问他声。