明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

棋局高低百顷田，青青一片带朝烟。不应饥死东方朔，已觉丰年在眼前。

落落乾坤眼，茫茫江海人。名山劳梦寐，绝壁扫嶙峋。

海气蒸衣桁，岩华落酒巾。凭栏莫长啸，波荡伏龙津。

乌回山下寺，闲抱一琴游。
客路黄花晚，江城寒露秋。
持书谁送酒，怀古独凭楼。
想尔西风里，绕篱吟未休。