明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

饮酒或濡首，作诗防呕心。
疾走欲避影，不如常处阴。
阶前享明月，但鼓无弦琴。
清风傥相过，付之修竹林。
一静服群动，万缘宁我侵。

桥庵野夫。文章本少，事业全无。半生苦被虚名误。

早乞微躯。纳印绶、辞归里闾，买田园、教绕村居。忘形处。

麻衣草屦。放浪狎樵渔。

南国佳人去不回，洛阳才子更须媒。绮琴白雪无心弄，
罗幌清风到晓开。冉冉修篁依户牖，迢迢列宿映楼台。
纵令奔月成仙去，且作行云入梦来。