明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

从来风义不忧贫，累行才踰七十春。世上荣枯沤影散，进阶空有帝纶新。

昔时米南宫，父子同画癖。油然烟两态，千里入盈尺。

近代宋尚书，笔意妙欲逼。置之凡格闻，新旧莫辨识。

应是前后身，神会造化迹。鸿濛迷日月，澒洞飞霹雳。

苍崖晦中断，天阙杳高隔。洪涛涨无倪，龙虎移窟宅。

农夫怨昏垫，樵牧绝行迹。破屋两三家，摇撼巳倾侧。

得非杜少陵，无乃陶彭泽。檐茅委泥泞，篱菊没狼籍。

空江乏舟楫，汗漫安所适。披图瞻青冥，惆怅至终夕。

一年难得韶华住。墙围青粉风团絮。飞絮扑帘香。

柳丝多少长。

阑干红几折，软靠罗衣碧。不见夕阳还。画屏山外山。