明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

乱条犹未变初黄，倚得东风势便狂。
解把飞花蒙日月，不知天地有清霜。

江南成久客，门馆日萧条。惟有图书在，多伤鬓发凋。
诸生陪讲诵，稚子给渔樵。隐室寒灯净，空阶落叶飘。
沧洲自有趣，谁道隐须招。

种心心与爱花殊，日掩重门一事无。随意栽培随意长，何须检点费工夫。