明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

漫漫东风吹绿蘩，行人江上发归轩。想应今夜春山月，华发萧萧正倚门。

一掬云泉漱齿凉，小亭幽绝背山阳。道人自乡峰头住，闭户不知春日长。

阖闾藏窆处，白虎卧其丘。殉葬剑已化，金精犹上浮。

秦强事穿伐，鬼功叶人谋。刳肠裂青壁，沥髓发寒流。

树色不知古，蛟龙郁相樛。蜕影入深窈，铁花绣吴钩。

供庖绠汲馀，千人宜浣漱。生公昔讲经，聚石石点头。

至今盘石上，法云垂荫稠。宅坊何年建？凌虚出飞楼。

北牖俯平楚，西轩延广畴。登临小吴会，万象一目收。

韦白题诗后，物华压雕锼。胡哉幽独君，窅然遗清讴。

兹山起原隰，山形如覆瓯。我疑星游空，堕地得长留。

不然驾海来，六鳌为载辀。现成般舟台，不以闻思修。

客过阊门西，看山几回眸。是节风日美，招携有扁舟。

旋棹午景停，系篱野阴稠。行酒进熟啜，饮阑归意遒。

词客思如云，尚书气横秋。吾衰落人后，技痒纪斯游。

谬语尚可芟，芜秽焉能廋。