明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

太行横偃脊，百里芳崔巍。济滨花异颜，枋口云如裁。
新画彩色湿，上界光影来。深红缕草木，浅碧珩溯洄。
千家门前饮，一道传禊杯。玉鳞吞金钩，仙璇琉璃开。
朴童茂言语，善俗无惊猜。狂吹寝恒宴，晓清梦先回。
治生鲜惰夫，积学多深材。再游讵癫戆，一洗惊尘埃。

不见安期悔上楼，寂寥人对鹭鸶愁。
芦花雨急江烟暝，何处潺潺独棹舟。

酒滟珍珠白玉缸，多情蛱蝶小红窗。深深各出穿花去，还复飞来各一双。