明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

蒙润碧千颗，迎曦红半颊。阅古憩鹅池，牵连青李帖。

可是东风、当日欠商量。百紫千红春富贵，无半点，似渠香。

长堂鼓吹士立鹄，宾阶荐收响尸祝。花幢低亚焰肃肃，古来万事成转烛。

摄齐群趋锐莫比，偏师勤王差可似。假令浚冲看襟袂，一寸循陔九山泪。

帻光脱顶骏奔回，西河苦思银县台。百年新妇后黯淡，劝令鬼伯加餐饭。