明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

忆得去年寻药圃，甚怜此日负花时。拿舟况说看灯及，叩阁应烦把酒思。

浩浩古今奚我独？悠悠江海是吾师。西墙倘遂残年愿，来往风流或可期。

圭组岂必厌，烟霞兴自浓。西樵一片石，待我三人踪。

往攀南山桂，来倚东溪松。菖蒲何烂漫，鹤蕊复蒙茸。

隐雾随玄豹，行天策玉龙。倘从茅氏后，还冀匡君逢。

一朵鞓红，宝钗压髻东风溜。年时也是牡丹时，相见花边酒。初试夹纱半袖。与花枝、盈盈斗秀。对花临景，为景牵情，因花感旧。
题叶无凭，曲沟流水空回首。梦云不入小山屏，真个欢难偶。别后知他安否。软红街、清明还又。絮飞春尽，天远书沉，日长人瘦。