明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

却足甘为笑，闲居梦杜陵。残莺知夏浅，社雨报年登。
流麦非关忘，收书独不能。自然忧旷职，缄此谢良朋。

虬髯落落实离离，笔墨何心作此奇。共道岁寒有孤干，后凋谁识是连枝。

书来款款说宜休，谁遣移官溯上游。泊宅何须问乡里，买山是处足林丘。

微生共老兵戈际，别梦仍依江汉流。绝笑欣奔彭泽令，轻装能为小姑留。