明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

腐化何微眇，孤光只自求。
单飞一金躍，群散数星流。
废苑苍茫夜，离宫窈窕秋。
戍埤同烬落，客幔共灯愁。
明灭风前乱，裴回叶处留。
人间厌白鸟，不为尽馀羞。

病来三日废吟诗，石老诗清想见之。为报故人张幕府，中郎书秘有人知。

窗户尽萧森，空阶凝碧阴。不缘冰雪里，为识岁寒心。