明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

本乏烟霞志，那随鸳鹭游。一枝仍未定，数粒欲何求。
溟涨道途远，荆吴云雪愁。会登梅岭翠，南翥入炎洲。

欲将强盛远誇胡，罗绮金珠列国都。百戏未终兵甲起，不须重进外边图。

龙护深潭草木昏，断碑元佑典刑存。
蜀仙已去吴僧少，岭上松篁亦断魂。