明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

上卿捧榼贰卿持，主将开筵副将随。
酒尽燕京双琥珀，天颜如醉映花枝。

岁晚乱山外，野望谁能同。
寒沙明夕照，败叶惊西风。
孤烟暝汀树，霜气高秋空。
徘徊念前事，旅恨良难穷。

老木阴森盖满山，萧条宫展倚巑岏。留为治世无穷戒，自足明皇数纪欢。

旧浴已残汤室暖，馀悲尚惨渭川寒。欲知百二关河胜，更待朝元阁上看。