明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

思怀耿如昨，季月已云暮。忽惊年复新，独恨人成故。
冰池始泮绿，梅援还飘素。淑景方转延，朝朝自难度。

王孙少年敏于笔，壮如骅骝勇鹯鹘。摇毫裂简殊多端，因事陈词不专一。

春风吹空花满眼，秋霜缩物寒吹骨。元气回复无常形，四时变化岂定律。

斯文法天亦自然，古来达者犹识偏。今君始冠便如此，后日更老当谁先。

忆昔孟轲有遗语，取之左右逢其源。乃知述作繫根本，根本苟盛枝条繁。

君能致身取不朽，得世知吾得贤友。

分破黄昏绿柳烟，娟娟落影卧鞦韆。休誇八月中秋夜，桃杏香中更苦怜。