明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

释子吾家宝，神清慧有馀。能翻梵王字，妙尽伯英书。
远鹤无前侣，孤云寄太虚。狂来轻世界，醉里得真如。
飞锡离乡久，宁亲喜腊初。故池残雪满，寒柳霁烟疏。
寿酒还尝药，晨餐不荐鱼。遥知禅诵外，健笔赋闲居。

携得新茶竹里煎，晚归踏破小桥烟。一镫红出虫声外，万木黄从雁影边。

月落渐昏邻院树，钟残犹到隔江船。悬知坐待痴儿女，欲遣僮迎正未眠。

古寺萧萧雨，归途分外长。泉枯丹灶井，风满赞公房。

法座松花落，斋厨云子香。诸天方施食，一饭试教尝。