明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

菊坡九日登高路。往事知何处。陵迁谷变总成空。回首十年秋思、吹台东。
西窗一夜总总雨。梦绕中原去。觉来依旧画楼钟。不道木犀香撼、海山风。

睡起娇红映绿纱，春风篱落一枝斜。山禽自是头元白，莫向花间怨岁华。

水房虚绕竹，石壁细生霞。
冬入经深雪，春归尽落花。
涧香来白鸟，草绿斗新茶。
久与交游隔，空疏类佛家。