明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

即看宾客散应刘，何意功名到故侯。
薄宦未能成病免，离筵早已入边愁。
旌旗黯黯黄河暮，雨雪霏霏白草秋。
纵使登楼堪望远，浮云无处觅中州。

梅花元自江南得。还醉江南客。雪中雨里为谁香。闻道数枝清笑、出东墙。
多情宋玉还知否。梁苑无寻处。胭脂为萼玉为肌。却恨恼人桃杏、不同时。

沉水香消人悄悄，楼上朝来寒料峭。春生南浦水微波，雪满东山风未扫。
金樽莫诉连壶倒，卷起重帘留晚照。为君欲去更凭栏，人意不如山色好。