明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

句曲山人毛发古，苍精龙佩羽衣轻。
道高不授中黄秩，天下皆传外史名。
石菌云融丹气拥，玉壶春艳紫霞生。
楼居又近林和靖，约我寻梅取次行。

邺中怀古正秋风，词赋深惭谢氏工。生欲移家辞白雪，没随疑冢对青枫。

诸王礼数何常绝，七子交期竟不终。自是贵游无远识，布衣未必叹飘蓬。

有物先天地，无形本寂寥。
能为万象主，不逐四时凋。